Breaking News
 | 2019 | Styczeń
  • Uroda

    Jak dbać o ubrania?

    Trwałość ubrań zależy od wielu czynników: jakości tkaniny, sposobu szycia, użytkowania czy konserwowania i czyszczenia. To ostatnie ma ogromny wpływ na to, w jakim stanie będą nasze ubrania po dłuższym użytkowaniu a żadna kobieta nie chce mieć zniszczonych ubrań. Jak o nie dbać, by służyły nam jak najdłużej? Czyszczenie ubrań Dobór odpowiedniego sposobu prania to…

    Read More
  • Zdrowie

    Zdrowy tryb życia dla początkujących

    Zdrowy tryb życia to coraz bardziej popularna ideologia, która zrzesza ogromną część społeczeństwa dla której priorytetem jest zdrowie. Chcemy wyglądać i czuć się lepiej, żyć dłużej i utrzymać dobry stan zdrowia. Jednak wciąż wiele osób uważa, że prowadzenie zdrowego trybu życia jest drogie i wymaga mnóstwa energii. Oto 10 kroków, które pozwolą Ci na wprowadzenie…

    Read More
  • Zdrowie

    Ćwiczenia fizyczne – gdzie je uprawiać?

    Zdrowy tryb życia zyskuje na popularności. Coraz częściej dbamy o swoją sylwetkę, dietę i zdrowie. Jednak dla wielu osób regularne uprawianie sportów może być nie lada wyzwaniem. Istotą jest jednak wybór odpowiedniej aktywności fizycznej. Podpowiadamy jak to zrobić, by wytrwać w swoich postanowieniach! Ćwiczenia w domu Ćwiczenia w domu mają jedną wyjątkową zaletę: możemy je…

    Read More
  • Zdrowie

    Kalistenika – czym jest i jak rozpocząć ją uprawiać?

    Kalistenika to rodzaj sportu, który zbiera coraz większe grono miłośników. Nic dziwnego – to sposób na tani i efektywny trening, który przynosi bardzo szybkie efekty! Czym jest kalistenika? Kalistenika to po prostu ćwiczenia, które wykonuje się przy użyciu własnej masy ciała. Może być wykonywana zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. Należy do grupy…

    Read More
load more