| ćwiczenia
  • Zdrowie

    Kalistenika – czym jest i jak rozpocząć ją uprawiać?

    Kalistenika to rodzaj sportu, który zbiera coraz większe grono miłośników. Nic dziwnego – to sposób na tani i efektywny trening, który przynosi bardzo szybkie efekty! Czym jest kalistenika? Kalistenika to po prostu ćwiczenia, które wykonuje się przy użyciu własnej masy ciała. Może być wykonywana zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. Należy do grupy…

    Read More
load more