Nie zależnie od wieku chcemy by otaczający nas ludzie spostrzegali nas jako tych pełnych wigoru, blasku i atrakcyjności.
Nie chcemy zdradzać się z prawdziwym wiekiem zwłaszcza kobiety i zwłaszcza gdy dotyczy to dojrzałych już kobiet. Na szczęście w każdym wieku da się coś zrobić ze swoim wyglądem. I w każdym wieku można wyglądać świeżo i odjąć sobie lat. Zatem co sprawia, że wyglądamy młodziej? Na atrakcyjny wygląd składa się wiele czynników i są pewne punkty, które absolutnie są minimum aby zachować atrakcyjny wygląd. Po pierwsze należy zadbać o podejście do życia. Jeżeli jesteśmy gburowaci, mało się uśmiechamy i na wszystko jesteśmy na nie to otoczenie będzie nas odbierało jako zrzędliwego starego człowieka.
Takie zachowanie postarza. Musimy zaszczepić w sobie entuzjazm do życia, który od razu zobaczyć w oczach, a te jako zwierciadło duszy, pełne blasku przyczynią się do tego że będziemy wyglądać młodziej. Druga rzecz do dieta. Jedzmy dużo warzyw, owoców. Unikajmy przetworzonego jedzenia. Wybierajmy produkty dobrej jakości. W ten sposób dodamy sobie energii. Kolejną rzeczą jaką możemy zrobić to wysiłek fizyczny. Nawet kilkunastominutowe lekkie ćwiczenia poprawią krążenie w naszym ciele i po krótkim czasie nie dość że będziemy lepiej się czuć to i wyglądać. Ponieważ wszystko to razem wzięte odbija się na naszym wyglądzie i trzymając się tych zasad będziemy wyglądać i czuć się młodziej.
