Piękne, miękkie, pachnące i bujne włosy to atut każdej kobiety. Stąd panie dbają o nie jak mogą. Co jednak mają powiedzieć kobiety, które niedawno zostały mamami i zauważają, że ich piękne do niedawna włosy nie dość, że straciły swój blask, to jeszcze jest ich mniej niż wcześniej. Łysienie po ciąży – brzmi co najmniej groźnie. Bez obaw. Wypadanie włosów po ciąży jest zjawiskiem powszechnym i dotyczy wielu kobiet. Nie oznacza to, jednak że muszą się one pogodzić z nadmierną utratą włosów. Istnieją sprawdzone sposoby, jak zapobiegać ich wypadaniu i regenerować włosy po ciąży, a jednym z nich jest przyjmowanie odpowiednio dobranych witamin. Z poniższego tekstu dowiesz się, co powoduje wypadanie włosów po ciąży, jak je pielęgnować, jakie witaminy są niezbędne dla ich wzrostu i gdzie szukać sprawdzonych preparatów na porost włosów. Zapraszamy do lektury.
Co powoduje, że kobiety po ciąży tracą nadmiernie włosy?
Wypadanie włosów po ciąży jest związane głównie ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą w organizmie kobiety po porodzie. W trakcie ciąży poziom estrogenów jest wysoki, co sprzyja wzrostowi i kondycji włosów. Po porodzie poziom estrogenów spada, a poziom prolaktyny wzrasta, co wpływa na przejście włosów w fazę telogenu, czyli odpoczynku i wypadania. Wypadanie włosów po ciąży nie zaczyna się też od razu po porodzie. Z reguły mija kilka tygodni, a cały proces wzmożonego wypadania może potrwać nawet kilka miesięcy. Wiedząc o tym z wyprzedzeniem, kobiety mogą zacząć suplementować witaminy na wypadanie włosów np. Kerabione mama, aby skrócić ten okres.
W jaki sposób można ograniczyć wypadanie włosów?
Co jeszcze można zrobić, aby regeneracja włosów po ciąży przebiegała możliwie sprawnie?
Oto trzy sprawdzone metody, które stosowane regularnie mogą ograniczyć wypadanie włosów po ciąży.
1. Odpowiednia pielęgnacja
Aby zapobiec nadmiernemu wypadaniu włosów po ciąży, należy zadbać o odpowiednią pielęgnację zarówno włosów, jak i skóry głowy. Należy też unikać suszenia suszarką, farbowania i nadmiernego szczotkowania włosów, ponieważ mogą one uszkadzać włosy i przyspieszać ich wypadanie.
2. Przyjmowanie odpowiednio dobranych witamin
Jak przyspieszyć porost włosów od środka? Tu niezbędne będą wysokiej jakości preparaty typu kompleks witamin np. Kerabione booster, który składa się z kwasów omega 3, oleju z nasion wiesiołka, witamin A, E oraz miedzi.
3. Ograniczenie stresu
Stres jest jednym z głównych czynników, które wpływają na stan włosów. Dlatego ważne jest, aby dbać o swoje samopoczucie i relaks. Należy unikać sytuacji stresujących, wysypiać się, uprawiać aktywność fizyczną. Można spróbować medytacji, słuchać ulubionej muzyki.
Dlaczego regeneracja włosów po ciąży na własną rękę nie zawsze daje rezultaty?
Wypadanie włosów po ciąży jest zjawiskiem przejściowym i zwykle ustępuje samoistnie po kilku miesiącach. Jednak nie zawsze tak się dzieje. Czasem problem może być spowodowany innymi czynnikami i same witaminy na wypadanie włosów mogą nie pomóc. Dlatego warto udać się do lekarza, wykonać podstawowe badania. Być może wykryjemy duże niedobory niektórych witamin czy nieprawidłowe poziomy gospodarki hormonalnej.
Gdzie szukać sprawdzonych preparatów na porost włosów?
Dieta, ograniczenie stresu plus witaminy dla młodej mamy powinny dać zadowalające rezultaty. Ale gdzie szukać dobrej jakości preparatów? Przede wszystkim nie należy przyjmować czegoś na własną rękę a dopiero po konsultacji ze specjalistą. Na rynku jest wiele produktów, które obiecują szybkie efekty, ale nie wszystkie są skuteczne. Dlatego należy wybierać witaminy na wypadanie włosów, które mają skład oparty na naturalnych składnikach, są przebadane klinicznie, mają pozytywne opinie klientów i są polecane przez specjalistów. Dopiero wówczas możemy bez obaw udać się do apteki lub sklepu z suplementami.
Podsumowanie
Jak widać, wypadanie włosów po ciąży jest zjawiskiem naturalnym i nie powinno być powodem do zmartwień. To, co może zrobić każda kobieta to obserwacja swoich włosów. Jeśli zauważy pierwsze oznaki wypadania, warto sięgnąć po witaminy, aby maksymalnie skrócić ten okres. Jeśli doda to tego właściwą dietę i pielęgnację, na efekty nie trzeba będzie długo czekać, a włosy nie tylko przestaną wypadać, ale zaczną nabierać dawnego blasku.
