Kalistenika – czym jest i jak rozpocząć ją uprawiać?

wypadajace-wlosy.pl

 |  maj 7, 2019

Kalistenika to rodzaj sportu, który zbiera coraz większe grono miłośników. Nic dziwnego – to sposób na tani i efektywny trening, który przynosi bardzo szybkie efekty! Czym jest kalistenika? Kalistenika to po prostu ćwiczenia, które wykonuje się przy użyciu własnej masy ciała. Może być wykonywana zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. Należy do grupy…