W życiu każdej kobiety pojawia się taki moment kiedy dostrzega upływ czasu na swojej twarzy. Czas mija nie ubłagalnie i każda z nas takie oznaki starzenia się skóry będzie musiała zaakceptować. Jednakże w dużej mierze to czy skóra starzeje się szybciej czy wolniej zależy od nas samych. I o ile będąc młodymi ludźmi nie przejmujemy się czynnikami, które owe starzenie organizmu mogą przyśpieszyć tak w wieku dojrzałym zdajemy sobie sprawę, że wygląd naszej skóry zależy od trybu życia i od pielęgnacji jakiej stosujemy. Jaki zatem jest sposób by cofnąć to co nabroiłyśmy? Na pewno należy zwrócić baczną uwagę na dietę, bowiem to ona będzie najważniejszym czynnikiem, który w szybkim czasie odmieni nasz wygląd.
System reklamy Test
Twarz i uroda
Wobec tego co warto jeść by odmłodzić twarz? Polecane przez dietetyków jest spożywanie dużej ilości warzyw i owoców z większym nawet naciskiem na warzywa. Jeżeli jemy mięso to niech to będzie kurczak, lub inne dobrej jakości i chude. Unikajmy smażenia. Jeżeli jemy ryby to też niech będą to ryby dobrej jakości. Rano na czczo wypijajmy ciepła wodę z cytryną. Woda z cytryną jest to kolejny sposób na młodą, pięknie nawilżoną skórę. Przy takiej diecie i przy odpowiednim nawilżeniu jeśli ograniczymy przetworzoną żywność i słodycze to na pewno uda nam się odmłodzić twarz.
