• O mnie
  • Uroda
Dobre tabletki na szybki porost włosów
Dobre tabletki na szybki porost włosów
Zdrowie

Co warto wiedzieć o higienie jamy ustnej?

wypadajace-wlosy.pl
No Comments
Last updated on 2 września 2019
2 września 2019
2 Mins read
Szczoteczka

Codzienna pielęgnacja jamy ustnej może zapobiec rozwojowi próchnicy i innych groźnych chorób – przynajmniej teoretycznie wiedzieć to powinno każde dziecko, jednak jak wynika z przeprowadzonych badań, już nawet uczniowie szkół podstawowych mają poważne problemy ze stanem uzębienia. Wpływa na to kilka równoległych czynników. Duże znaczenie ma z pewnością nieprawidłowa higiena jamy ustnej, a także spożywanie szkodliwych produktów, w tym nadmiaru cukru. Jak dbać o zęby aby były one śnieżnobiałe i zdrowe?

Codzienne czyszczenie zębów

W pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na to, że zęby trzeba czyścić codziennie. Dentyści zalecają, aby dokładnie myć zęby przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Najlepiej jednak by było, gdyby czyścić uzębienie po każdym posiłku. Jeżeli akurat użycie szczoteczki do zębów nie jest możliwe, to warto skorzystać chociażby ze specjalnego płynu do płukania jamy ustnej, który pomoże usunąć część resztek pożywienia. W przypadku czyszczenia zębów podstawą jest regularność. Resztki jedzenia z łatwością mogą dostać się w szczeliny między zębami, skąd jeżeli nie zostaną na czas usunięte, to zaczynają gnić i mogą spowodować rozwój infekcji. Warto także wiedzieć, czym najlepiej jest czyścić zęby.

Jaką szczoteczkę do zębów najlepiej wybrać?

Na sklepowych półkach wybór szczoteczek do zębów jest obecnie ogromny. Wciąż zdecydowana większość osób korzysta z tradycyjnych szczoteczek manualnych. Za tym rozwiązaniem przemawia w zasadzie tylko i wyłącznie jedna korzyść, a mianowicie niska cena. Szczoteczki manualne niestety nie cechują się zbyt dużą dokładnością i czyszczenie nimi jamy ustnej pochłania sporo czasu. Wybierając szczoteczkę manualną warto zwrócić uwagę na rodzaj włosia. Osoby z nadwrażliwością zębów powinny swój wybór skierować w stronę szczoteczek o miękkim włosiu. Lepsze opinie dotyczące skuteczności czyszczenia jamy ustnej notują szczoteczki elektryczne czy też szczoteczki soniczne.

System reklamy Test

Co wyeliminować z codziennej diety?

Na wygląd zębów bezpośredni wpływ ma nie tylko higiena jamy ustnej ale również codzienne pożywienie. Dla nikogo chyba nie będzie zaskoczeniem to, że kawa, dym tytoniowy czy mocna herbata przyciemniają kolor płytki nazębnej i to nawet o kilka tonów. Rezygnacja z tych produktów, a także ograniczenie spożywania czerwonego wina sprawi, że zęby wybielą się nieco w sposób naturalny. Oczywiście warto także odwiedzić gabinet stomatologiczny, gdzie można skorzystać z wybielania mechanicznego zębów.

 

Powiązane wpisy:

  1. Dlaczego warto regularnie sprawdzać stan zębów? Zdrowe zęby przekładają się na ogólną kondycję organizmu człowieka, choć tak na prawdę, to niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę. Gdyby...
  2. Elektryczne szczoteczki dla zdrowia zębów Zdrowie zębów zależy od przynajmniej kilku czynników. Dbając o stan uzębienia warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy, w tym na jedzenie, sposób...
  3. Kilka sposobów na utrzymanie higieny jamy ustnej Chcąc mieć zdrowe zęby, trzeba o nie dbać w odpowiedni sposób. Już przedszkolaki uczone są tego, że zęby powinny być szczotkowane przynajmniej...
  4. Irygatory do zębów – co warto o nich wiedzieć? Dzięki odpowiedniej higienie jamy ustnej można zniwelować ryzyko powstawania i rozwoju próchnicy. Żeby jednak dobrze dbać o zęby, to wpierw trzeba wiedzieć...
jak dbać o zęby szczoteczki do zębów
Shares
Previous Post

Dlaczego warto regularnie sprawdzać stan zębów?

Next Post

Rehabilitacja i ćwiczenia po udarze mózgu

Kategorie
  • Inne tematy
  • Uroda
  • Zdrowie
Uroda
  • Jak zaoszczędzić miejsce w wakacyjnej walizce?
  • Jakie zalety ma depilacja woskiem?
  • Usługi kosmetyczne dla każdego
  • Tkaniny szlachetne
  • Ranking odżywek do rzęs. Czym należy kierować się wybierając odżywkę do rzęs?
Ostatnie wpisy
  • Zrozumieć stomatologię zachowawczą: kluczowe informacje dla zdrowego uśmiechu
  • Rehabilitacja: co to jest i jak może zmienić twoje życie
  • Jak wytłoki jabłkowe mogą poprawić zdrowie i kondycję twojego konia
  • Jak zapachy wpływają na emocje i codzienne samopoczucie? Sekret perfum francuskich damskich
  • Komórki macierzyste na włosy – dla kogo?
Sprawdź
  • najbliższa niedziela handlowa
  • Tatuaż na dziesięć sposobów: najpopularniejsze style i wzoryTatuaż na dziesięć sposobów: najpopularniejsze style i wzory
    Stylów tatuaży są setki: możemy je dzielić w zależności od techniki wykonania, jak i od kultury, z której …
  • Harmonia i medytacja. Skąd pochodzi joga?Harmonia i medytacja. Skąd pochodzi joga?
    Relaks i ćwiczenia, wydają się niemożliwe. Ćwiczenia fizyczne kojarzą się z ogromnym wysiłkiem, długimi treningami oraz specjalną dietą. …
  • Podatek 1%
  • Dlaczego warto stosować serum do rzęs?Dlaczego warto stosować serum do rzęs?
    Długie, gęste, zdrowe i widoczne rzęsy to atrybut kobiecości, który w niebywały sposób ją podkreśla, eksponuje. Dlatego też …
  • Właściwości i zastosowanie ziela dziurawcaWłaściwości i zastosowanie ziela dziurawca
    Właściwości i zastosowanie ziela dziurawca Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum L.) to roślina o charakterystycznych żółtych kwiatach, której bogate …
  • Kopertówki i eleganckie torebkiKopertówki i eleganckie torebki
    Każda kobieta posiada w szafie wyjściowe kreacje. Zakładamy je z okazji wesela lub Sylwestra. Efektowna sukienka jest punktem …
Archiwa
  • maj 2025
  • marzec 2025
  • luty 2025
  • styczeń 2025
  • październik 2024
  • sierpień 2024
  • czerwiec 2024
  • kwiecień 2024
  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • lipiec 2023
  • marzec 2023
  • luty 2023
  • grudzień 2022
  • październik 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019
  • grudzień 2018
  • listopad 2018
  • październik 2018
  • wrzesień 2018
  • sierpień 2018
  • lipiec 2018
  • czerwiec 2018
  • maj 2018
  • kwiecień 2018
  • marzec 2018
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • wrzesień 2017
  • czerwiec 2017
You might also like
Masaż
Zdrowie

Rehabilitacja: co to jest i jak może zmienić twoje życie

4 Mins read
5 marca 2025

Rehabilitacja to nie tylko proces odzyskiwania sprawności po urazach czy operacjach, ale także kluczowy element w drodze do pełnego zdrowia psychicznego i fizycznego. Każdego roku miliony ludzi korzystają z różnorodnych metod terapeutycznych, takich jak fizjoterapia czy terapia zajęciowa, aby wrócić do normalnego życia. Jej cele wykraczają poza redukcję bólu i poprawę funkcji fizycznych; rehabilitacja ma …

apteka-codzienna
Zdrowie

Czy leki z apteki online są bezpieczne? Tak! Oto powody, dla których warto zdecydować się na zakupy przez Internet

2 Mins read
22 października 2024

Zakupy w aptekach internetowych stają się coraz bardziej popularne, a liczba osób, która decyduje się na kupowanie leków online stale rośnie. Wygoda, szybkość dostawy oraz szeroka oferta produktów sprawiają, że taka forma zakupów przyciąga coraz więcej klientów. Wielu ludzi jednak zadaje sobie pytanie, czy leki zamawiane przez internet są bezpieczne? System reklamy Test Powiązane wpisy: …

20230304130339_gadeb4f76157504b3ad48c668b5e428427b6adc6eed41481025a997b015672fbf34a3e4b432b9a9a9dd8c4393d7c0a7ee388aa5848c3e450d706980970fa169a4_640.jpg
Uroda Zdrowie

Czym jest trycholog i jakie problemy z włosami może rozwiązać?

2 Mins read
4 marca 2023

Masz problem z włosami? Od razu udaj się na konsultację trychologiczną Problemy z włosami nie zawsze udaje się szybko rozwiązać poprzez zmianę diety czy poprzez zakup nowych kosmetyków pielęgnacyjnych. Niejednokrotnie okazuje się, że przyczyna wypadania włosów może być dużo bardziej skomplikowana i trudna do wyeliminowania. Wówczas, najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u specjalisty, który zajmuje się …

Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
Dobre tabletki na szybki porost włosów